・発音がはっきりしない

・舌の力が弱い

・食べこぼしをするようになった

・わずかなむせが出る

・噛めないものが増えてきた

・自分の歯が２０本未満

このようなお口の変化がみられるようになったご高齢の方、

もしかしたらオーラルフレイルかもしれません。

オーラル　＝　Ｏｒａｌ　（口腔）

フレイル　＝　Ｆｒａｉｌｔｙ　（虚弱）

意味は

「お口の機能のささいな衰え、口を介した体の衰え」

身体全体、さらには精神的な部分や社会的な面を含め

健康と大きなかかわりがあります。

（　）の中の直訳の日本語だけでもなんとなく、

お口の中の機能が低下してる様子が浮かんでくると思います。

特に《舌の力が弱くなった》《噛む力が弱くなった》これは大変です！

舌の力（舌圧）が弱い（低い）人は食事の際にむせやすくなったり、食べこぼし

などをして食べ物をうまく摂取できず結果として栄養を取り入れることが

できなくなり、低栄養となってしまいます。

低栄養　→　弱った筋肉がさらに弱る

→　舌の力が弱る　→　ますます低栄養

このように負のループに陥ってしまうかもしれません。

低栄養を防ぐためには

＊全身の筋力強化

＊舌に対するリハビリテーション

が必要になります。

森下歯科医院では、

・舌圧の測定

・咀嚼機能の測定

ができますので、ご自身のお口の中の健康値を知りたいご高齢の方へ

検査をおすすめいたします！

長くなってしまったのと、ここでは全てをお話ししきれないので

ぜひご来院いただきオーラルフレイルについてご説明できたら・・・

と思います♪

気になる方は「オーラルフレイルについて知りたい」と

お電話にてお申し付けいただき、ご予約をお取りください。